Hace unos días se publicó un post sobre audio binaural, me resultó interesante y me puse a mirar algo sobre este tema. Me ha resultado muy curiosa toda la información que he encontrado sobre técnicas para inducir estados cerebrales concretos mediante patrones de sonido binaural.

Uno de los investigadores más relevantes de estas técnicas fue Robert A. Monroe, quien a lo largo de la década de los 50 centró su trabajo en técnicas para inducir estados mentales concretos, con el fin de mejorar el aprendizaje y favorecer la entrada en estados alterados de conciencia (este tema ya es un poco más metafísico, ya que hablamos de viajes astrales, sueños lúcidos, etc.)

Robert Monroe fundó el Instituto Monroe, una institución sin ánimo de lucro que realiza una tarea divulgativa e investigadora en este campo. Sus investigaciones se han materializado en una técnica que han bautizado como Hemi-Sync. Esta técnica permite que nos “configuraremos” el cerebro, mediante un estímulo sonoro externo, para que trabaje a una frecuencia determinada y con un patrón de actividad concreto.

Es conocido que el cerebro, según el estado en el que se encuentre y la actividad que desarrolle, trabaja a una u otra frecuencia, y presenta un patrón de actividad eléctrica determinado.

Esta técnica se basa en generar un patrón de audio de una frecuencia concreta por un oído y de otra frecuencia determinada por el otro oído. Cuando se generan sonidos de frecuencia diferente a cada oido se genera un tono diferencial, cuya frecuencia es la resta de las frecuencias de los tonos generados externamente. El tono diferencial se crea dentro del cerebro. Por ejemplo, si por un oido se oye un tono de 100 Hz, y por el otro oído se oye un tono de 104 Hz, el cerebro generará un tono diferencial de 4 Hz. Este tono diferencial no es algo que oigamos, es una señal eléctrica creada por el cerebro a partir de la estimulación de ambos hemisferios mediante la fuente de audio externa.

Hay un patrón de funcionamiento del cerebro, en el cual ambos hemisferios se encuentran sincronizados, mostrando una actividad similar. Este estado ocurre de forma natural y esporádicamente durante periodos de tiempo relativamente cortos. Mediante la estimulación sonora se puede inducir este estado y mantenerlo durante periodos de tiempo mayores.

¿Por qué querríamos sincronizar nuestros hemisferios?. Normalmente nuestros hemisferios trabajan desincronizados. Cuando hablamos, leemos, realizamos cálculos o razonamientos, quién presenta más actividad es nuestro hemisferio izquierdo. Cuando nos emocionamos, imaginamos o percibimos espacialmente es nuestro hemisferio derecho el que presenta más actividad. Mediante un patrón sonoro concreto podemos inducir la sincronización de ambos hemisferios, favoreciendo teóricamente ciertas actividades intelectuales como el aprendizaje, o favorecer estados de relajación y descanso.

A raíz de los estudios sobre el sueño se comenzaron a clasificar los diferentes patrones de actividad cerebral, y se generaron cuatro clasificaciones para las ondas cerebrales.

Ondas Delta. De 0,5 a 4 Hz. Estados de sueño profundo.

Ondas Zeta. De 4 a 7 Hz. Estados de relajación profunda. Se dispone de percepción reducida. Estado de creatividad, clasificación de ideas.

Ondas Alfa. De 7 a 14 Hz. Estado de relajación, ausencia de estrés, favorece la creatividad, meditación, percepción. Predomina el hemisferio derecho y sus actividades asociadas.

Ondas Beta. De 14 a 30 hz. Estado consciente normal. Procesamiento de todos los estímulos recibidos por los 5 sentidos. Tensión, estrés, competición, alerta. Predomina el hemisferio izquierdo y sus actividades asociadas.

En el cerebro siempre se están dando los cuatro tipos de ondas, pero según el estado en el que nos encontremos predomina una sobre otra. También es importante la localización física de las ondas predominantes.

El inducir voluntariamente un estado mental concreto puede ser interesante, pensemos en:

Potenciar el aprendizaje, favoreciendo los estados de concentración y atención enfocada que se sabe tienen asociadas frecuencias de entre 12 y 16 Hz.

Potenciar la creatividad, favoreciendo los estados con ondas alfa y zeta.

Potenciar los estados de descanso, favoreciendo un estado con ondas delta.

Llegados a este punto, o bien pasamos de este tema o queremos experimentar por nosotros mismos. Hay software que genera diferentes patrones acústicos para, teóricamente, favorecer la entrada en un estado determinado. Un ejemplo de aplicación es el SBaGen. Otra aplicación es el I-Doser que suministra “dosis” acústicas, lo particular de esta aplicación es que los diferentes patrones acústicos han sido bautizados con nombres de drogas según el efecto que producen (alucinaciones, relajación, excitación). Otras aplicaciones son Gnaural Por otro lado a poco que busquéis en las redes P2P encontraréis CDs y MP3 con patrones acústicos de este tipo.

¿Alguna experiencia personal con estas técnicas que queráis comentar?. Yo aún estoy decidiendo si probarlo

This entry was posted on Viernes, Julio 6th, 2007 at 11:09 am and is filed under General. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.